Generell verbinde ich bei Betrachtung eines Menschen immer Körper & Geist.

Meine Leistungen:

Yoga 1:1, Yoga in Kleingruppen, Yoga mit Baby

Yoga-Therapie: individuelle Begleitung im Einzelsetting bei physischen Einschränkungen (nach Verletzung oder OP, aufgrund Degeneration) & Unterstützung bei psychischen Beschwerden (v.a. chronischem Stress/ Burnout & bei leichten depressiven Verstimmungen) Yoga-Therapie kann und will NICHT die Diagnose bzw. Behandlung durch einen Arzt/ Ärztin, HeilpraktikerIn oder PhysiotherapeutIn ersetzen.

Ganzheitliche Ernährungsberatung mit Einbezug von Ayurveda und orthomolekularer Ernährungsmedizin

Hormongesundheit: Balance sämtlicher Hormonsysteme im Körper (Zusammenspiel von Geschlechtshormonen, Cortisol, Insulin & Schilddrüsenhormone)